22 Mrz

So stärken Sie Ihr Immunsystem

Im Moment gibt es kaum ein anderes Thema als das Coronavirus. Es ist in aller Munde und es herrscht große Verunsicherung, wie man sich davor schützen kann. Zuerst einmal: Angst ist ein schlechter Begleiter. Vielmehr sollte man Ruhe bewahren. Sie können selbst ganz viel dafür tun. Überdenken Sie einmal Ihre Lebensgewohnheiten und vor allem Ihre Ernährung. Nachfolgend gebe ich Ihnen einige Tipps, wie Sie allgemein Ihr Immunsystem stärken können, z.B. bei Erkältungen, Grippe und auch in Zeiten von Corona. Weiterlesen